jak się

[...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

[...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

Carbo, glukoza, miod, wafle ryzowe. Jak zaczynasz cykl to ty bardziej carbo sie przyda.

jak najbardzej moze sz - np klateczka jesli nie bedziesz sie stopa zapierał itp

sądzę że wszystko zależy jak dasz się jej zregenerowac poszukaj postów - starych postów !

Jak dobrze uderzysz w zacisk na gwintowanym to sam sie zakreci Jedno uderzenie i puzniej mam problem z odkreceniem

Backflip: http://tricks.pl/viewtopic.php?t=1484&start=0&postdays=0&postorder=asc&highlight=tutorial+frin+flip Front Flip: http://tricks.pl/viewtopic.php?t=958&highlight=tutorial+fron+tflip I jak cos masz tu jeszcze Tutka odnośnie blockingu przyda się na bank: http://pl.youtube.com/watch?v=8pwAk432pmo Życzę owocnych treningów :)

Jak chcecie jeszcze jakieś Tutki do czegoś albo jakieś porady walcie śmiało postaram się pomóc :)

Fakt faktem, zbedne rzeczy sie tam znajduja Jak troche dasz krzywdy wielkiej nie bedzie, jednak zdecydowanie nienaduzywaj

[...] wersja?? podobno nie ma az takiego niszczacego dzialania.Poprostu chce ssa pojechac i pod koniec cyklu dorzucic venoma i tu wlasnie twki caly problem czy warto go brac... bo jak mam stracic to co psiagne to wiadome ze to sie nie kalkuluje. Widze ze rozmawiam z konkretnym gosciem. Robilem juz raz taki temat ale w dziale doping z tego co pamietam i [...]

Siła strzału - przedewszystkim staraj sie uderzać pilkę jak najlepiej technicznie to poprawi Twoje osiągi, poza tym ćwiczenia na siłowni. Szybkość - sprinty np. z truchtu przyspieszenie na odcinku 10, 20, 30 metrów - sprint ze zmiana kierunku biegu

...jesli cwiczysz w domu to pamietaj o tym zeby nie forsowac sie zbytnio, zdrowe kolana to podstawa dla piłkarza - a więc unikaj przysiadów z dużym obciążeniem jak dla mnie to nie więcej niż 15 powtórzeń w serii a obciażenie tez ustal do siebie ja proponuje nie więcej niż 30/45 kg na sztandzę :) Pamiętaj lepiej zrób 20 powtórzeń w serii z [...]

jak narazie wystarczy ze bedziesz cwiczyl na WF. mozesz zapisac sie np na basen dodatkowow albo na jakeis SW

Żeby złapać trochę masy to musisz mieć dietę z bilansem kalorycznym na +. Jak masz dostęp do pływalni, to na każdym basenie pewnie jest instruktor nauki pływania. On powinien Ci wyjaśnić wszystko. Jeśli takiej osoby nie będzie to spytaj się ratownika obecnego na basenie. Zapewne on też ma kurs instruktorski z pływania, bo taki jest wymóg. Pływanie [...]

Ważna jest systematyczność i na prawdę można zahamować wypadanie. Zacznij od Loxonu 2%. Nizoralem myj włosy np poniedziałek i czwartek. Ważne żeby go nie stosować codziennie ,skóra głowy szybko się przyzwyczaja i więcej minusów jak plusów. Saw Palmetto różne opinie ale mi trochę pomogło. ;)

My w tym kraju też mamy stany. Stany spier*****ia na tle praw i ustaw. Dziękówa, zaopatrzę się w co mogę, jak mi nie da tego 5% to jej przyniosę po tygodniu garść włosów w ręce :D

Ja też znam :D ale mam hamulce :) jak wliczam tak wiem ze stop i nie martwie sie . przy checie mialam inaczej,dlatego nie robie chyba dla spokojnej glowy :)

Interwałowy, jak najbardziej jako dodatek na redukcje się nadaje

Zależy jak duży masz triceps, i czemu nie w dupe? Co chcesz wbić, pewnie i tak by się rozeszło po mięśniach.

no dziś kupiłem tamoxifen ebwe myślicie że nic a nic nie pomoże??? nie wiem czy brać słyszałem że za zdrowa to ona nie jest a jak ma nie pomóc to po co się truć. Pomóżcie czy warto brać i czy miał ktoś taki przypadek po takim czasie?